колени - дело такое :(. у меня они слабые изначально, я поэтому на горных лыжах даже не пыталась :). похудением тут не помочь, надо бы мышечный корсет вверх ногами качать. и еще хорошо надевать бандажики для коленей при сильных нагрузках, я по сыпухам в горах в бандажах хожу.